Proposta de Lei de Reforma do Congresso de 2012 (emenda da Constituição do Brasil)
Por que vc acha que a Lei da Ficha Limpa foi promulgada e aprovada rapidamente. Por que ?
- Muito Simples. O povo exigiu. Da mesma maneira, peço a cada destinatário para encaminhar este e-mail a um mínimo de vinte pessoas em sua lista de endereços, por sua vez, pedir a cada um daqueles a fazer o mesmo. Em três dias, a maioria das pessoas no Brasil terá esta mensagem. Esta é uma idéia que realmente deve ser considerada e repassada para o Povo.
1. O congressista será assalariado somente durante o mandato. E não terá aposentadoria proveniente somente pelo mandato.
2. O Congresso contribuirá para o INSS. Todo o mundo (passado, presente e futuro) atualmente no fundo de aposentadoria do Congresso passará para o regime vigente do INSS imediatamente. O Congresso participará dos benefícios dentro do regime do INSS exatamente como todos outros brasileiros. O fundo de aposentadoria não poderá ser usado para qualquer outra finalidade.
3. Congresso deverá pagar para seu plano de aposentadoria, assim como todos os brasileiros.
4. Congresso deixará de votar seu próprio aumento de salário.
5. Congresso perderá seu seguro atual de saúde e participa do mesmo sistema de saúde como o povo brasileiro.
6. Congresso deverá igualmente cumprir todas as leis que impõem o povo brasileiro.
7. Servir no Congresso é uma honra, não uma carreira. Parlamentares devem servir os seus mandatos (não mais de 2), depois ir para casa e procurar emprego. Ex-congressista não pode ser um lobista.
Se cada pessoa repassar esta mensagem para um mínimo de vinte pessoas, em três dias a maioria das pessoas no Brasil receberá esta mensagem.
A hora para esta emenda na Constituição é AGORA.
É ASSIM QUE VOCÊ PODE CONSERTAR O CONGRESSO.
Se você concorda com o exposto, REPASSE,
terça-feira, 28 de fevereiro de 2012
EDUCAÇÃO EM DISCUÇÃO - PROJETO MUDAR
Lei de Reforma do Congresso de 2012 (emenda da Constituição)
ACORDA Brasil !
Por que vc acha que a Lei da Ficha Limpa foi promulgada e aprovada rapidamente. Por que ?
- Muito Simples. O povo exigiu.
Da mesma maneira, peço a cada destinatário para encaminhar este e-mail a um mínimo de vinte pessoas em sua lista de endereços, por sua vez, pedir a cada um daqueles a fazer o mesmo. Em três dias, a maioria das pessoas no Brasil terá esta mensagem. Esta é uma idéia que realmente deve ser considerada e repassada para o Povo.
Proposta de Lei de Reforma do Congresso de 2012 (emenda da Constituição do Brasil)
1. O congressista será assalariado somente durante o mandato. E não terá aposentadoria proveniente somente pelo mandato.
2. O Congresso contribuirá para o INSS. Todo o mundo (passado, presente e futuro) atualmente no fundo de aposentadoria do Congresso passará para o regime vigente do INSS imediatamente. O Congresso participará dos benefícios dentro do regime do INSS exatamente como todos outros brasileiros. O fundo de aposentadoria não poderá ser usado para qualquer outra finalidade.
3. Congresso deverá pagar para seu plano de aposentadoria, assim como todos os brasileiros.
4. Congresso deixará de votar seu próprio aumento de salário.
5. Congresso perderá seu seguro atual de saúde e participa do mesmo sistema de saúde como o povo brasileiro.
6. Congresso deverá igualmente cumprir todas as leis que impõem o povo brasileiro.
7. Servir no Congresso é uma honra, não uma carreira. Parlamentares devem servir os seus mandatos (não mais de 2), depois ir para casa e procurar emprego. Ex-congressista não pode ser um lobista.
Se cada pessoa repassar esta mensagem para um mínimo de vinte pessoas, em três dias a maioria das pessoas no Brasil receberá esta mensagem.
A hora para esta emenda na Constituição é AGORA.
É ASSIM QUE VOCÊ PODE CONSERTAR O CONGRESSO.
Se você concorda com o exposto, REPASSE,
Se não, basta apagar.
Você é um dos meus 20. Por favor, mantenha esta mensagem CIRCULANDO.
ACORDA Brasil !
Por que vc acha que a Lei da Ficha Limpa foi promulgada e aprovada rapidamente. Por que ?
- Muito Simples. O povo exigiu.
Da mesma maneira, peço a cada destinatário para encaminhar este e-mail a um mínimo de vinte pessoas em sua lista de endereços, por sua vez, pedir a cada um daqueles a fazer o mesmo. Em três dias, a maioria das pessoas no Brasil terá esta mensagem. Esta é uma idéia que realmente deve ser considerada e repassada para o Povo.
Proposta de Lei de Reforma do Congresso de 2012 (emenda da Constituição do Brasil)
1. O congressista será assalariado somente durante o mandato. E não terá aposentadoria proveniente somente pelo mandato.
2. O Congresso contribuirá para o INSS. Todo o mundo (passado, presente e futuro) atualmente no fundo de aposentadoria do Congresso passará para o regime vigente do INSS imediatamente. O Congresso participará dos benefícios dentro do regime do INSS exatamente como todos outros brasileiros. O fundo de aposentadoria não poderá ser usado para qualquer outra finalidade.
3. Congresso deverá pagar para seu plano de aposentadoria, assim como todos os brasileiros.
4. Congresso deixará de votar seu próprio aumento de salário.
5. Congresso perderá seu seguro atual de saúde e participa do mesmo sistema de saúde como o povo brasileiro.
6. Congresso deverá igualmente cumprir todas as leis que impõem o povo brasileiro.
7. Servir no Congresso é uma honra, não uma carreira. Parlamentares devem servir os seus mandatos (não mais de 2), depois ir para casa e procurar emprego. Ex-congressista não pode ser um lobista.
Se cada pessoa repassar esta mensagem para um mínimo de vinte pessoas, em três dias a maioria das pessoas no Brasil receberá esta mensagem.
A hora para esta emenda na Constituição é AGORA.
É ASSIM QUE VOCÊ PODE CONSERTAR O CONGRESSO.
Se você concorda com o exposto, REPASSE,
Se não, basta apagar.
Você é um dos meus 20. Por favor, mantenha esta mensagem CIRCULANDO.
Concurso Prefeitura de Belo Horizonte-PBH 2012
Concurso Prefeitura de Belo Horizonte-PBH 2012
Em Minas Gerais a PBH Prefeitura de Belo Horizonte abre concurso público 2012 para vagas baseads no Edital publicado.
É certo cidadãos de cidades vizinhas, como: Contagem, Betim, Ribeirão das Neves, Vespasiano, Ibirité, Sabará e Santa Luzia e outras poderá aproveitar as vagas da capital.
Novos Concursos
______________________________________________________________________________
Veja o Novo concurso da PBH para 2012 – Educação e Tributação Clique AQUI até 13 de março de 2012.
______________________________________________________________________________
Concurso 2012 para área da Educação da Prefeitura com 40 vagas, como segue:
- Ensino Médio – Educador Infantil e Auxiliares de Biblioteca e da Secretaria;
- Ensino Superior – Professores (Geografia e Inglês), Bibliotecário.
A inscrição pode ser pago pela internet ou em alguma agência bancária, cada cargo tem um valor especifíco que varia de R$ 45,00 a R$ 70,00.
Faça sua inscrição no site da organizadora: 200.150.155.210/BH2012/ pelo período de 10hs de 13 de fevereiro encerrando a 13 de março de 2012. Se preferir solicite a isenção da taxa de 13 a 15 de fevereiro.
A seleção ira ser em 15, 21 e 22 de abril de 2012 – faça o acompanhamento do certame pelo mesmo link da inscrição.
E pelo Edital de Abertura 03/2012 saiba de todos os assuntos, inclusive o Conteúdo Programático ou Programa e Sugestões Bibliográficas (Anexo III)do que vai cair nas provas.
No mesmo link da inscrição você poderá fazer o acompanhamento (provas, gabarito e a futura lista de aprovados ou classificados ou o resultado final homologação) do concurso.
Boa Sorte!!
Em Minas Gerais a PBH Prefeitura de Belo Horizonte abre concurso público 2012 para vagas baseads no Edital publicado.
É certo cidadãos de cidades vizinhas, como: Contagem, Betim, Ribeirão das Neves, Vespasiano, Ibirité, Sabará e Santa Luzia e outras poderá aproveitar as vagas da capital.
Novos Concursos
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Veja o Novo concurso da PBH para 2012 – Educação e Tributação Clique AQUI até 13 de março de 2012.
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Concurso 2012 para área da Educação da Prefeitura com 40 vagas, como segue:
- Ensino Médio – Educador Infantil e Auxiliares de Biblioteca e da Secretaria;
- Ensino Superior – Professores (Geografia e Inglês), Bibliotecário.
A inscrição pode ser pago pela internet ou em alguma agência bancária, cada cargo tem um valor especifíco que varia de R$ 45,00 a R$ 70,00.
Faça sua inscrição no site da organizadora: 200.150.155.210/BH2012/ pelo período de 10hs de 13 de fevereiro encerrando a 13 de março de 2012. Se preferir solicite a isenção da taxa de 13 a 15 de fevereiro.
A seleção ira ser em 15, 21 e 22 de abril de 2012 – faça o acompanhamento do certame pelo mesmo link da inscrição.
E pelo Edital de Abertura 03/2012 saiba de todos os assuntos, inclusive o Conteúdo Programático ou Programa e Sugestões Bibliográficas (Anexo III)do que vai cair nas provas.
No mesmo link da inscrição você poderá fazer o acompanhamento (provas, gabarito e a futura lista de aprovados ou classificados ou o resultado final homologação) do concurso.
Boa Sorte!!
EDUCAÇÃO EM DISCUSSÃO - PACIÊNCIA
PACIÊNCIA (Arnaldo Jabor)
Ah! Se vendessem paciência nas farmácias e supermercados muita gente iria gastar boa parte do salário nessa mercadoria tão rara hoje em dia.
Por muito pouco a madame que parece uma "lady" solta palavrões e berros que lembram as antigas "trabalhadoras do cais"...
E o bem comportado executivo? O"cavalheiro" se transforma numa "besta selvagem" no trânsito que ele mesmo ajuda a tumultuar...
Os filhos atrapalham, os idosos incomodam, a voz da vizinha é um tormento, o jeito do chefe é demais para sua cabeça, a esposa virou uma chata, o marido uma "mala sem alça". Aquela velha amiga uma "alça sem mala", o emprego uma tortura, a escola uma chatice.
O cinema se arrasta, o teatro nem pensar, até o passeio virou novela.
Outro dia, vi um jovem reclamando que o banco dele pela internet estava demorando a dar o saldo, eu me lembrei da fila dos bancos e balancei a cabeça, inconformado.
vii uma moça abrindo um e-mail com um texto maravilhoso e ela deletou sem sequer ler o título, dizendo que era longo demais.
Pobres de nós, meninos e meninas sem paciência, sem tempo para a vida, sem tempo para Deus.
A paciência está em falta no mercado, e pelo jeito, a paciência sintética dos calmantes está cada vez mais em alta.
Pergunte para alguém, que você saiba que é "ansioso demais" onde ele quer chegar? Qual é a finalidade de sua vida?
Surpreenda- se com a falta de metas, com o vago de sua resposta.
E você? Onde você quer chegar? Está correndo tanto para quê? Por quem? Seu coração vai agüentar?
Se você morrer hoje de infarto agudo do miocárdio o mundo vai parar?
A empresa que você trabalha vai acabar? As pessoas que você ama vão parar?
Será que você conseguiu ler até aqui?
Respire... Acalme-se...
O mundo está apenas na sua primeira volta e, com certeza, no final do dia vai completar o seu giro ao redor do sol, com ou sem a sua paciência...
NÃO SOMOS SERES HUMANOS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA ESPIRITUAL...
SOMOS SERES ESPIRITUAIS PASSANDO POR UMA EXPERIÊNCIA HUMANA...
sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012
quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012
VIVENDO MELHOR - CHIA
A chia é a nova sensação entre os adeptos da alimentação saudável e dietas funcionais. Originária do México, é uma semente milenar muito utilizada pela civilização asteca, na promoção da força e da resistência física.
Trazida para os tempos atuais, os atributos deste grão se revelam no alto aporte de ômega 3 - é o alimento vegetal com maior concentração desta substância - além de fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteínas e vitaminas do complexo B.
Este extenso conjunto de propriedades da chia contribui para a saúde na redução docolesterol, controle da glicemia, boa formação óssea, prevenção do envelhecimento precoce e melhoria geral da imunidade do organismo.
Para os adeptos das dietas de controle de peso, a chia em doses apropriadas ajuda o corpo a entrar em forma, principalmente pela sensação de saciedade que proporciona, graças às fibras que, ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago e retardam a digestão. A chia também ajuda a manter o bom funcionamento da flora intestinal e a desintoxicar o organismo.
Importante fonte de proteínas, a chia é indicada para diabéticos, hipertensos, vegetarianos e praticantes de atividade física, além de contribuir na promoção de massa óssea e combate a osteoporose em idosos, graças à alta concentração de cálcio e magnésio.
A semente de chia e a farinha de Chia devem ser consumidas adicionadas em vitaminas, iogurtes e saladas. Duas colheres de sopa (15 gramas) de chia, quantidade diária indicada pelos nutricionistas, oferece cerca de 50% de ferro (7,3mg) e 27% de magnésio (70mg).
leia também
Para quem busca emagrecer aproveitando as funcionalidades da chia, é recomendável ingerir o grão cerca de 30 minutos antes das principais refeições diárias.
EDUCAÇÃO EM DISCUSSÃO - O ESPELHO DE GHANDHI
Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos.
Ele respondeu:
A Política, sem princípios;
o Prazer, sem compromisso;
a Riqueza, sem trabalho;
a Sabedoria, sem caráter;
os negócios, sem moral; a Ciência, sem humanidade;
a Oração, sem caridade.
A vida me ensinou que as pessoas são amigáveis, se eu sou amável,
que as pessoas são tristes, se estou triste,
que todos me querem, se eu os quero,
que todos são ruins, se eu os odeio,
que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio,
que há faces amargas, se eu sou amargo,
que o mundo está feliz, se eu estou feliz,
que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva,
que as pessoas são gratas, se eu sou grato.
A vida é como um espelho: se você sorri para o espelho, ele sorri de
volta. A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai
tomar perante mim.
"Quem quer ser amado, ame"
segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012
TOQUE DE REFLEXÃO - O IDIOTA E A MOEDA
Conta-se que numa cidade do interior um grupo de pessoas se divertia com o idiota da aldeia. Um pobre coitado, de pouca inteligência, vivia de pequenos biscates e esmolas.
Diariamente eles chamavam o idiota ao bar onde se reuniam e ofereciam a ele a escolha entre duas moedas: uma grande de 400 RÉIS e outra menor de 2.000 RÉIS. Ele sempre escolhia a maior e menos valiosa, o que era motivo de risos para todos.
Certo dia, um dos membros do grupo chamou-o e lhe perguntou se ainda não havia percebido que a moeda maior valia menos.- Eu sei, respondeu o tolo. "Ela vale cinco vezes menos, mas no dia que eu escolher a outra, a brincadeira acaba e não vou mais ganhar minha moeda”.Podem-se tirar várias conclusões dessa pequena narrativa.
A primeira: Quem parece idiota, nem sempre é.
A segunda: Quais eram os verdadeiros idiotas da história?
A terceira: Se você for ganancioso, acaba estragando sua fonte de renda.
Mas a conclusão mais interessante é : A percepção de que podemos estar bem, mesmo quando os outros não têm uma boa opinião a nosso respeito.
Portanto, o que importa não é o que pensam de nós, mas sim, quem realmente somos.
O maior prazer de um homem inteligente é bancar o idiota diante de um idiota que banca o inteligente.
Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação.
Porque sua consciência é o que você é, e sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam... é problema deles.
domingo, 5 de fevereiro de 2012
TOQUE DE REFLEXÃO - ESPOSA DESCONFIADA
Apesar de viverem na abundância, as coisas não corriam bem entre o marido e sua jovem mulher. Na verdade, ela estava convencida de que ele andava metido com a Janete, bonita empregada da casa.
Então resolveu preparar uma armadilha pra pegar o marido no flagra.
Dispensou a empregada no fim de semana e não contou ao marido.
A noite, quando iam pra cama, o marido contou a mesma velha história:
- Desculpe, minha querida, mas estou mal do meu estomago outra vez.
Vou tomar um ar e já volto.
Ele então rumou em direção ao banheiro. A mulher saiu rápido pelo
corredor, subiu as escadas e deitou-se na cama da empregada.
Mal ela tinha apagado a luz, veio ele, em silêncio. E, sem perda de tempo, saltou para a cama e fez amor com ela com toda a fogosidade.
Ambos gemiam de prazer.
Quando terminaram, a mulher disse, ainda ofegante:
- Você não esperava me encontrar nesta cama, não é querido?
E ligou a luz.
- Sinceramente, não, minha senhora, disse o jardineiro !!!!!
PRÉ JULGAMENTO LEVA AS PESSOAS AO ERRO, E ESTE AS VEZES SÃO IRREPARÁVEIS
TOQUE DE REFLEXÃO - ARREPENDIMENTO DE PACIENTES A BEIRA DA MORTE
"Se eu pudesse viver novamente a minha vida, na próxima trataria de cometer mais erros. Não tentaria ser tão perfeito, relaxaria mais. Seria mais tolo ainda, do que já tenho sido; na verdade, bem poucas coisas levaria a sério. Seria menos higiênico. Correria mais riscos, viajaria mais, contemplaria mais entardeceres, subiria mais montanhas, nadaria mais rios. Iria a mais lugares onde nunca fui, tomaria mais sorvete e menos lentilha, teria mais problemas reais e menos imaginários. Eu fui uma dessas pessoas que viveu sensata e produtivamente cada minuto da sua vida. Claro que tive momentos de alegria. Mas, seu eu pudesse voltar a viver, trataria de ter somente bons momentos(... ) Isso se tivesse outra vida pela frente, mas como sabem tenho 85 anos e estou morrendo".
Este é um trecho do livro de Rubem Alves, que retrata os arrependimentos de quem está à beira da morte, o mesmo assunto abordado em "The top five regrets of the dying" (Os cinco principais arrependimentos de pacientes terminais. A autora, Bronnie Ware, é enfermeira com longa experiência em cuidados com doentes terminais.
Em seu site oficial, a escritora explica que, com base na sabedoria compartilhada por pacientes terminais, ela consegue contar sua história pessoal e explica como teve a vida transformada por meio da tristeza das pessoas que morriam à sua volta. Os principais arrependimentos listados no livro são:
1. Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de mim
2. Eu gostaria de não ter trabalhado tanto
3. Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos
4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos
5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz
Para a geriatra Ana Cláudia Arantes, médica especialista em cuidados paliativos do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, é comum que os pacientes revejam os caminhos traçados ao longo dos anos quando sabem que a morte é uma realidade próxima. Sobre o primeiro item da lista "Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de mim" a médica destaca que é um sentimento muito frequente nessa fase. "É como se, agora, pudessem entender que fizeram escolhas pelas outras pessoas e não por si mesmas. Na verdade, é uma atitude comum durante a vida. No geral, acabamos fazendo isso porque queremos ser amados e aceitos. O problema é quando deixamos de fazer as nossas próprias escolhas”, explica a médica.
No segundo item da lista aparece a lamentação "Eu gostaria de não ter trabalhado tanto" . De acordo com a geriatra, essa sensação não acontece somente com os doentes, pois a vida moderna exige muito trabalho de todo mundo. “Mas o mais grave é quando se trabalha em algo que não se gosta. Quando a pessoa ganha dinheiro, mas é infeliz no dia a dia, sacrifica o que não volta mais: o tempo, e este sentimento fica mais grave no fim da vida porque as pessoas sentem que não têm mais esse tempo, por exemplo, pra pedir demissão e recomeçar”, argumenta.
Já o terceiro item da lista vem "Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos". Segundo a especialista, esse sentimento aparece porque quanto mais próximas da morte, mais as pessoas tendem a ficar mais sinceras e assumir o que sentem . “À medida que uma doença vai avançando, não é raro escutar que a pessoa fica mais carinhosa, mais doce. A doença tira a sombra da defesa, da proteção de si mesmo, da vingança. No fim, as pessoas percebem que essas coisas nem sempre foram necessárias e ainda, a maior parte das pessoas não quer ser esquecida, quer ser lembrada por coisas boas. Nesses momentos finais querem dizer que amam, que gostam, querem pedir desculpas e, principalmente, querem sentir-se amadas. Quando se dão conta da falta de tempo, querem dizer coisas boas para as pessoas”, explica a médica.
O quarto item da lista é um arrependimento que poderia ser evitado talvez se não fosse a falta de tempo "Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos". Isso também porque nem todas as pessoas têm boas relações com familiares e os amigos ajudam a ocupar este espaço. Até acontece de existir nessas relações familiares a culpa ou outros problemas. " Por isso, quando se tem pouco tempo de vida, muitas vezes o paciente quer preencher a cabeça e o tempo com coisas significativas e especiais, como os momentos com os amigos e dependendo da doença, existe grande mudança da aparência corporal. Muitos não querem receber visitas e demonstrar fraquezas e fragilidades. Nesse momento, precisam sentir que não vão ser julgados e essa sensação remete aos amigos”, afirma.
E o último item listado no livro é "Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz". Para a médica esse arrependimento é uma conseqüência das outras escolhas. É um resumo dos outros quatro para alguém que abriu mão da própria felicidade em nome do trabalho e da falta de tempo, do orgulho e da vergonha. “Não é uma questão de ser egoísta, mas é importante para as pessoas ter um compromisso com a realização do que elas são e do que elas podem ser. Precisam descobrir do que são capazes, o seu papel no mundo e nas relações. A pessoa realizada se faz feliz e faz as pessoas que estão ao seu lado felizes também”, explica.
“A minha experiência mostra que esse arrependimento é muito mais dolorido entre as pessoas que tiveram chance de mudar alguma coisa. As pessoas que não tiveram tantos recursos disponíveis durante a vida e que precisaram lutar muito para viver, com pouca escolha, por exemplo, muitas vezes se desligam achando-se mais completas, mais em paz por terem realmente feito o melhor que podiam fazer. Para quem teve oportunidade de fazer diferente e não fez, geralmente é bem mais sofrido do ponto de vista existencial”, alerta.
A especialista ainda dá duas dicas
1) “O que fica bastante claro quando vejo histórias como essas é que as pessoas devem refletir sobre suas escolhas enquanto têm vida e tempo para fazê-las”.
2) “Minha dica é a seguinte: se você pensa que, no futuro, pode se arrepender do que está fazendo agora, talvez não deva fazer. Faça o caminho que te entregue paz no fim. Para que no fim da vida, você possa dizer feliz: eu faria tudo de novo, exatamente do mesmo jeito”.
Dona Dalva Guerra, de 81 anos e mãe de 10 filhos é uma das raras pessoas que podem dizer isso. Ela relata que se tivesse a chance de viver novamente a sua vida repetiria todas as suas escolhas outra vez. "Eu faria tudo do mesmo jeito e não mudaria absolutamente nada até aqui."
Ela esteve à beira da morte aos 40 anos quando deu à luz um de seus 10 filhos. O médico disse que ela teria somente mais 15 dias de vida, mas ela não tem "guerra" somente como sobrenome e mesmo sem memória e sofrendo paralisia no lado esquerdo do corpo, ela se mostrou guerreira e, agora, vencedora e muita feliz. "O meu conselho para uma vida feliz e sem arrependimentos é que você seja sempre sincero, nunca humilhe ninguém, tenha amigos, mas seja bom amigo e, por fim, tenha fé em Deus".
Estudos confirmam o desejo de ser amado
Os itens 1, 3 e 5 da lista de arrependimentos poderia ser removida, caso as pessoas aprendessem a controlar a insegurança em relação ao amor. Em geral, o sentimento de que não é amado ou aceito contamina muito rápido uma pessoa, mesmo em se tratando de acontecimentos cotidianos e corriqueiros. Com esta insegurança as decisões são tomados tendo por base a opiniao alheia.
Ninguém gosta de se sentir deixado de fora, e um novo estudo mostra que até mesmo ser ignorado por um estranho dói. O estudo, publicado na revista Psychological Science, baseia-se na idéia de que as pessoas precisam se sentir conectados para se sentirem felizes, e estão sempre em busca dessa conexão. Por exemplo, uma pessoa pode ser afetada negativamente mesmo quando um estranho não reconhece a sua presença, disseram os pesquisadores.
Para testar essa idéia, pesquisadores da Purdue University, Ohio University e da Universidad Nacional de Mar del Plata, na Argentina realizaram um estudo fazendo contato visual com o que envolveu transeuntes. E o resultado foi que as pessoas que não eram "olhadas" pelos observadores, depois de questionadas, haviam se sentido inferior e rejeitadas. Isso prova que a tendência é tomar as decisões com vista nos outros, daí o excesso de trabalho, a preocupação com o status, a vergonha o medo, detre outros.
Este é um trecho do livro de Rubem Alves, que retrata os arrependimentos de quem está à beira da morte, o mesmo assunto abordado em "The top five regrets of the dying" (Os cinco principais arrependimentos de pacientes terminais. A autora, Bronnie Ware, é enfermeira com longa experiência em cuidados com doentes terminais.
Em seu site oficial, a escritora explica que, com base na sabedoria compartilhada por pacientes terminais, ela consegue contar sua história pessoal e explica como teve a vida transformada por meio da tristeza das pessoas que morriam à sua volta. Os principais arrependimentos listados no livro são:
1. Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de mim
2. Eu gostaria de não ter trabalhado tanto
3. Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos
4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos
5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz
Para a geriatra Ana Cláudia Arantes, médica especialista em cuidados paliativos do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, é comum que os pacientes revejam os caminhos traçados ao longo dos anos quando sabem que a morte é uma realidade próxima. Sobre o primeiro item da lista "Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de mim" a médica destaca que é um sentimento muito frequente nessa fase. "É como se, agora, pudessem entender que fizeram escolhas pelas outras pessoas e não por si mesmas. Na verdade, é uma atitude comum durante a vida. No geral, acabamos fazendo isso porque queremos ser amados e aceitos. O problema é quando deixamos de fazer as nossas próprias escolhas”, explica a médica.
No segundo item da lista aparece a lamentação "Eu gostaria de não ter trabalhado tanto" . De acordo com a geriatra, essa sensação não acontece somente com os doentes, pois a vida moderna exige muito trabalho de todo mundo. “Mas o mais grave é quando se trabalha em algo que não se gosta. Quando a pessoa ganha dinheiro, mas é infeliz no dia a dia, sacrifica o que não volta mais: o tempo, e este sentimento fica mais grave no fim da vida porque as pessoas sentem que não têm mais esse tempo, por exemplo, pra pedir demissão e recomeçar”, argumenta.
Já o terceiro item da lista vem "Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos". Segundo a especialista, esse sentimento aparece porque quanto mais próximas da morte, mais as pessoas tendem a ficar mais sinceras e assumir o que sentem . “À medida que uma doença vai avançando, não é raro escutar que a pessoa fica mais carinhosa, mais doce. A doença tira a sombra da defesa, da proteção de si mesmo, da vingança. No fim, as pessoas percebem que essas coisas nem sempre foram necessárias e ainda, a maior parte das pessoas não quer ser esquecida, quer ser lembrada por coisas boas. Nesses momentos finais querem dizer que amam, que gostam, querem pedir desculpas e, principalmente, querem sentir-se amadas. Quando se dão conta da falta de tempo, querem dizer coisas boas para as pessoas”, explica a médica.
O quarto item da lista é um arrependimento que poderia ser evitado talvez se não fosse a falta de tempo "Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos". Isso também porque nem todas as pessoas têm boas relações com familiares e os amigos ajudam a ocupar este espaço. Até acontece de existir nessas relações familiares a culpa ou outros problemas. " Por isso, quando se tem pouco tempo de vida, muitas vezes o paciente quer preencher a cabeça e o tempo com coisas significativas e especiais, como os momentos com os amigos e dependendo da doença, existe grande mudança da aparência corporal. Muitos não querem receber visitas e demonstrar fraquezas e fragilidades. Nesse momento, precisam sentir que não vão ser julgados e essa sensação remete aos amigos”, afirma.
E o último item listado no livro é "Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz". Para a médica esse arrependimento é uma conseqüência das outras escolhas. É um resumo dos outros quatro para alguém que abriu mão da própria felicidade em nome do trabalho e da falta de tempo, do orgulho e da vergonha. “Não é uma questão de ser egoísta, mas é importante para as pessoas ter um compromisso com a realização do que elas são e do que elas podem ser. Precisam descobrir do que são capazes, o seu papel no mundo e nas relações. A pessoa realizada se faz feliz e faz as pessoas que estão ao seu lado felizes também”, explica.
“A minha experiência mostra que esse arrependimento é muito mais dolorido entre as pessoas que tiveram chance de mudar alguma coisa. As pessoas que não tiveram tantos recursos disponíveis durante a vida e que precisaram lutar muito para viver, com pouca escolha, por exemplo, muitas vezes se desligam achando-se mais completas, mais em paz por terem realmente feito o melhor que podiam fazer. Para quem teve oportunidade de fazer diferente e não fez, geralmente é bem mais sofrido do ponto de vista existencial”, alerta.
A especialista ainda dá duas dicas
1) “O que fica bastante claro quando vejo histórias como essas é que as pessoas devem refletir sobre suas escolhas enquanto têm vida e tempo para fazê-las”.
2) “Minha dica é a seguinte: se você pensa que, no futuro, pode se arrepender do que está fazendo agora, talvez não deva fazer. Faça o caminho que te entregue paz no fim. Para que no fim da vida, você possa dizer feliz: eu faria tudo de novo, exatamente do mesmo jeito”.
Dona Dalva Guerra, de 81 anos e mãe de 10 filhos é uma das raras pessoas que podem dizer isso. Ela relata que se tivesse a chance de viver novamente a sua vida repetiria todas as suas escolhas outra vez. "Eu faria tudo do mesmo jeito e não mudaria absolutamente nada até aqui."
Ela esteve à beira da morte aos 40 anos quando deu à luz um de seus 10 filhos. O médico disse que ela teria somente mais 15 dias de vida, mas ela não tem "guerra" somente como sobrenome e mesmo sem memória e sofrendo paralisia no lado esquerdo do corpo, ela se mostrou guerreira e, agora, vencedora e muita feliz. "O meu conselho para uma vida feliz e sem arrependimentos é que você seja sempre sincero, nunca humilhe ninguém, tenha amigos, mas seja bom amigo e, por fim, tenha fé em Deus".
Estudos confirmam o desejo de ser amado
Os itens 1, 3 e 5 da lista de arrependimentos poderia ser removida, caso as pessoas aprendessem a controlar a insegurança em relação ao amor. Em geral, o sentimento de que não é amado ou aceito contamina muito rápido uma pessoa, mesmo em se tratando de acontecimentos cotidianos e corriqueiros. Com esta insegurança as decisões são tomados tendo por base a opiniao alheia.
Ninguém gosta de se sentir deixado de fora, e um novo estudo mostra que até mesmo ser ignorado por um estranho dói. O estudo, publicado na revista Psychological Science, baseia-se na idéia de que as pessoas precisam se sentir conectados para se sentirem felizes, e estão sempre em busca dessa conexão. Por exemplo, uma pessoa pode ser afetada negativamente mesmo quando um estranho não reconhece a sua presença, disseram os pesquisadores.
Para testar essa idéia, pesquisadores da Purdue University, Ohio University e da Universidad Nacional de Mar del Plata, na Argentina realizaram um estudo fazendo contato visual com o que envolveu transeuntes. E o resultado foi que as pessoas que não eram "olhadas" pelos observadores, depois de questionadas, haviam se sentido inferior e rejeitadas. Isso prova que a tendência é tomar as decisões com vista nos outros, daí o excesso de trabalho, a preocupação com o status, a vergonha o medo, detre outros.
sábado, 4 de fevereiro de 2012
PROJETOS - ESCOLARES
1- CARNAVAL
2- SEMANA DA FAMILIA
3- PÁSCOA
4- O INDIO NESSE PAÍS
5- HISTÓRIA AFRO-BRASILEIRAS
6- PRECONCEITO
7- RESPEITO AS DIFERENÇAS
9-SEMANA DA CRIANÇA E DOS PROFESSORES
10- FÉRIAS
2- SEMANA DA FAMILIA
3- PÁSCOA
4- O INDIO NESSE PAÍS
5- HISTÓRIA AFRO-BRASILEIRAS
6- PRECONCEITO
7- RESPEITO AS DIFERENÇAS
9-SEMANA DA CRIANÇA E DOS PROFESSORES
10- FÉRIAS
DINÂMICA - AUTO ESTIMA
Objetivo: Despertar para a valorização de si. Encontrar-se consigo e com seus valores.
Participantes: 10 a 20 pessoas Auto estima
Tempo Estimado: 30 minutos
Material: Um espelho escondido dentro de uma caixa, de modo que ao abri-la o integrante veja seu próprio reflexo.
Descrição: O coordenador motiva o grupo: "Cada um pense em alguém que lhe seja de grande significado. Uma pessoa muito importante para você, a quem gostaria de dedicar a maior atenção em todos os momentos, alguém que você ama de verdade... com quem estabeleceu íntima comunhão... que merece todo seu cuidado, com quem está sintonizado permanentemente... Entre em contato com esta pessoa, com os motivos que a tornam tão amada por você, que fazem dela o grande sentido da sua vida..." Deve ser criado um ambiente que propicie momentos individuais de reflexão, inclusive com o auxílio de alguma música de meditação. Após estes momentos de reflexão, o coordenador deve continuar: "... Agora vocês vão encontrar-se aqui, frente a frente com esta pessoa que é o grande significado de sua vida".Em seguida, o coordenador orienta para que os integrantes se dirijam ao local onde está a caixa (um por vez). Todos devem olhar o conteúdo e voltar silenciosamente para seu lugar, continuando a reflexão sem se comunicar com os demais. Finalmente é aberto o debate para que todos partilhem seus sentimentos, suas reflexões e conclusões sobre esta pessoa tão especial. É importante debater sobre os objetivos da dinâmica.
Tempo Estimado: 30 minutos
Material: Um espelho escondido dentro de uma caixa, de modo que ao abri-la o integrante veja seu próprio reflexo.
Descrição: O coordenador motiva o grupo: "Cada um pense em alguém que lhe seja de grande significado. Uma pessoa muito importante para você, a quem gostaria de dedicar a maior atenção em todos os momentos, alguém que você ama de verdade... com quem estabeleceu íntima comunhão... que merece todo seu cuidado, com quem está sintonizado permanentemente... Entre em contato com esta pessoa, com os motivos que a tornam tão amada por você, que fazem dela o grande sentido da sua vida..." Deve ser criado um ambiente que propicie momentos individuais de reflexão, inclusive com o auxílio de alguma música de meditação. Após estes momentos de reflexão, o coordenador deve continuar: "... Agora vocês vão encontrar-se aqui, frente a frente com esta pessoa que é o grande significado de sua vida".Em seguida, o coordenador orienta para que os integrantes se dirijam ao local onde está a caixa (um por vez). Todos devem olhar o conteúdo e voltar silenciosamente para seu lugar, continuando a reflexão sem se comunicar com os demais. Finalmente é aberto o debate para que todos partilhem seus sentimentos, suas reflexões e conclusões sobre esta pessoa tão especial. É importante debater sobre os objetivos da dinâmica.
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